​世界卫生组织对健康的最新定义

世界卫生组织对健康的最新定义

世界卫生组织关于健康的定义:“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”

这就是人们所指的身心健康,也就是说,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。

身体健康的十条标准：

1、 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

2、 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、 应变能力强，能适应各种环境变化；

5、 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

6、 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；

7、 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

8、牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；

9、 头发光洁，无头屑；

10、肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。

心理健康的十条标准：

1 、有足够的自我安全感；

2、 对生活的理想切合实际；

3 、不脱离周围的现实环境；

4 、能充分了解自己并对自己的能力做出适度的评价和估计；

5 、能保持人格的完整和谐；

6 、善于从经验中学习；

7 、保持良好的人际关系；

8 、能适度的发泄情绪和控制情绪；

9 、在符合集体要求的前提下，有限度的发挥个性；

10、 在不违背社会规范的前提下，能适当的满足个人的基本需求；

概括起来其实包括有四个方面：

1、身体健康；

2、心理健康；

3、社会适应性强；

4、道德高尚。