​冬天学游泳会不会冷一些 冬天学游泳会不会冷一点

冬天学游泳会不会冷一些 冬天学游泳会不会冷一点

冬泳不怕冷是因为冷感逐渐消失，在最初的10分钟体感较冷，超过10分钟后人体冷感不明显，冬泳能够刺激人体外周血管关闭，有利于人体氧气向大脑细胞传输，从而缓解神经疲劳，但是患有心脏病、冠心病等疾病人群不适宜冬泳。

冬泳为什么不怕冷

1、冷感消失

冬泳不怕冷是因为冷感逐渐消失，冬泳刚下水时身体会感受到极强的冻感的，但是人体长时间和冰水接触后，身体的冷感会逐渐消失，一般在10到20分钟之间时就不再感受到剧烈的寒冷。

2、运动益处

冬泳能够刺激人体外部的细胞血管关闭，有利于人体内脏器官的供血，同时大量的氧气会被传输到大脑中，有利于解神经疲劳，另外人体接触冷水后肺部呼吸加快，从而加大肺部细胞弹性。

3、禁忌人群

冬泳对身体非常有益，但是患有心脏病、肝炎、胃病、冠心病以及呼吸道疾病的人群不能进行冬泳，会加重人体不适症状，另外精神不健全患者也是不能冬泳的，可能会出现安全隐患。