什么是极简主义的生活方式

你是否感觉自己的房子被塞得满满当当，每天的日子忙得不可开交，在杂乱无章的办公桌上找不到你想要的文件。是的，我们都经历过这样的时刻。

今天我们生活在一个过度刺激的世界里。这些刺激中有许多来自想让我们购买越来越多东西的广告。这意味着我们需要更多的东西才能让自己感觉良好。据统计，普通的城市家庭平均大约拥有过三十万件物品。如果你不想被物质的海洋所淹没，那么你需要开始了解极简主义生活的理念。

什么是极简主义生活方式？

尽管极简主义可以用许多不同的方式来定义，但这场运动通常有一个共同的统一主题：一种简单生活或少生活的哲学。“极简主义是通过消除任何让我们分心的东西来有意提升我们在生活中最看重的东西，”

有些极简主义者更喜欢住在小房子里，衣服很少，不需要太多家具。也有一些人为了保护环境过着极简主义的生活。无论你想追求什么样的极简生活方式，底线是：当你拥抱更少的生活时，生活就会更多。

以下是极简主义者的想法：

“我真的需要这个东西吗？没有这个我还能活下去。我将等待 30 天，然后再购买此商品。到那时，我会意识到我是否真的需要它。” 思维方式的转变不会在一夜之间发生，它是通过微妙而渐进的步骤，每天消除干扰。随着时间的流逝，它会让人相信自己将需要更少的东西，并且对这种生活感到满意。

那么极简主义如何让你的生活受益呢？以下是极简主义的 5个好处，以及足以让你最终控制自己的生活并找到其他任何地方都找不到的改变生活的平静的理由。

极简主义的 5 个好处

更多钱。你家中的物品越少意味着钱越多，因为你会买得更少，照顾得更少。更重要的是，你会意识到你的钱可以用于更好的事情，而不仅仅是购买财产——包括更多的体验和与家人共度美好时光！更多时间。如果你家里的物品越少，你也会花费更少的时间来清洁和整理（和购物），因此你可以在一天中有更多的时间来从事对你来说最重要的事情。改善福祉。极简主义的家庭压力明显较小。拥有更少的东西意味着我们的生活压力更小，每增加一次拥有，都会增加我们生活中的焦虑，因为我们拥有的一切都必须得到照顾——必须得到处理。对环境有好处。通过少买少用，你还将减少对地球自然资源的消耗——因此尽自己的一份力量来帮助环境！更多的感恩和正念。用更少的东西生活会让你在拥有的东西中找到更多的感激之情。在物理空间中，极简主义让你比拥有许多杂乱的东西更深入地欣赏一些东西，“它与正念有很多共同点，因为它鼓励你考虑生活中包括或不包括的内容。

这就是极简主义的生活方式。学会活在当下，引导自己走向未来。享受小经历，只积累最必要的财产。你对此感兴趣吗？请关注我吧！