​蔬菜汁的做法（婴儿喝蔬菜汁的做法）

蔬菜汁的做法（婴儿喝蔬菜汁的做法）

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蔬菜汁的做法及功效

做法：将西芹择洗干净，切成小段。将切好的西芹和豆浆一起倒入果汁机中打匀即可。功效：豆浆富含B族维生素、优质蛋白和大豆异黄酮等成分，与果蔬混合打汁，可弥补蔬菜和水果的营养，也能增强润滑的口感。

材料：苹果1个、柠檬1个、芹菜60g、芥蓝菜80g、蜂蜜与冰块适量 做法： (1)青菜类洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁 (2)苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜适量。

具体做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。特点与功效：此汁消滞润肺止咳，帮助消化蛋白质。有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。桃柿子汁 材料：1个桃，1个柿子。

具体做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁；然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒 入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。特点与功效： 夏天的健康饮料。 本饮品具有醒酒明目、 清热消暑降火气、 利尿消肿、 降压、美容之功效。

对粗糙的皮肤有一定的改善作用。 番茄蜂蜜西芹汁---减肥，消水肿，淡斑 坦白的说，这款的口味是这个蔬菜系列里面略微逊色的，但是架不住它功效强大。

婴幼儿蔬菜汁的做法大全

清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，此时需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。用筛子滤出菜渣，得到菜汁。

首先将青菜清洗干净后加入到淡盐水中浸泡三十分钟作用捞出沥干待用；将沥干的青菜剁碎后待用；锅中烧热水然后将剁碎的青菜加入熬煮五分钟左右；最后用勺子进行压菜取汁。

具体做法：李子洗净去核，和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰 块，搅拌均匀即可饮用。特点与功效：本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。

南瓜汁，材料：一小片南瓜做法：南瓜去皮切丁。用水蒸南瓜，用勺子将其捣碎。加入南瓜泥或牛奶搅拌均匀。要求：南瓜要烂；6个月大的婴儿可以直接喂养；可以用米粉喂养。

清肺蔬菜汁的做法大全

1、将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮，切成小块。挑选色泽鲜亮的生菜洗净，撕小块。将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内，搅打均匀即可。

2、将哈密瓜的皮去掉，并洗净切小块。猕猴桃对半切，随后用勺子将果肉取出。将生菜洗净。用手撕小块。随后将上述所有的食材放入果汁机内，进行搅拌。好了之后，加入适量的牛奶就可以吃了。

3、柳橙凤梨汁 材料：柳橙1个、凤梨100克、番茄1个、洋芹5克、蜂蜜1小茶匙、柠檬 半个。

4、作法：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。 (2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

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蔬菜汁的做法