​问君能有几多愁？恰似有手有脚一煤球（跑步段子第二辑）

问君能有几多愁？恰似有手有脚一煤球（跑步段子第二辑）

冬天的时候，以为能冒着寒风早起跑步已经很牛逼了。

到了夏天一看，能冒着汗冒着热气迈开腿的，才是牛人好吗！

愤怒出诗人，酷暑出段子手。又在猫芋所在的跑友群中收集了一些好玩的东东，欢迎对号入座！还有猫芋自己的打油诗~献给高温天里还生龙活虎的朋友们！

一，到底变成啥

跑友A：我是一块奔跑的五花肉，没有给自己带盐啊，只是打了点酱油。

跑友B：我出去清蒸了一圈，咸鲜可口、汤汁四溢地回来了。

跑友C：我感觉我的脸像丹霞地貌了……

跑友D：我感觉我的脸像雅丹地貌了……

二，制冷机

（在跑步群，一个话题正热火朝天，不知为什么忽然冷场下来）

跑友E：为什么我总是成功冷场？

（继续冷场片刻）

跑友E：难道我是本群的制冷机？

跑友F：……天太热了，群里需要你。

三，歪词二首

说明：这是猫芋某一年盛夏写的吐槽打油诗，也在其他场合贴过，如有见过，请自动合并，哈哈～

●虞美人·晒

洞洞鞋子穿着走，赛过斑点狗。

风凉应数网眼衫，背脊不堪回首变棋盘。

披风袖套来遮挡，唯余熊猫掌。

问君能有几多愁？恰似有手有脚一煤球……

▼duang～前方预警：

以下是猫芋的灵魂画风“奔跑的煤球”图——

●江城子·晒

申城又灼炎天光。

纯爷们，但何妨？

外焦里嫩，晒晒更健康。

汗蒸桑拿免费送，吃不消，也得扛！

美眉出门心慌慌。

防晒霜，如刷墙。

若不武装，包拯会很忙。

纵使相逢应不识，大黑脸，一张张。

哈哈哈完毕！最后，整理了几条夏日跑步建议给大家，也给我自己——

1、挑时段：在一天中较为凉爽的时候跑步，比如清晨或傍晚。

2、挑路线：沿途最好有树荫遮挡，或建筑物遮蔽，或有喷水池。

3、挑衣服：穿着宽松的、快速排汗材质的运动衣裤。

4、挑饮食：每天喝足够的水和适当的饮料，饮食不要过分清淡，补充必要的营养和能量。此外，检查你服用的药物，某些药物会增加你对热的敏感性。

5、调节奏：根据自己的状况，放慢跑步的速度，或者缩短跑步的距离。

——祝夏天跑步愉快！

（欢迎来猫芋的窝坐坐。本文为原创，未经授权请勿转载，谢谢合作！看猫芋更多文章可加公众微信号：arunningcat）