​这样对你的男人，心里早就没你了，别再执着放手吧

这样对你的男人，心里早就没你了，别再执着放手吧

有人说，好的爱情都是相似的，不好的爱情却各有不同。但从生活的点滴细节中，我们还是能找到不好爱情的共同“基因”——冷。

由临床心理学家，古拉尔尼克博士出演的《伴侣治疗》，有一段非常精辟的话：

无独有偶，“婚姻教皇”戈特曼也提出了婚姻“末日四骑士”——批评、鄙视、辩护和冷战。

当男人对你表现出冷：冷漠地对待你的喜怒哀乐，冷战来解决面临的问题，冷暴力惩罚你的“无理取闹”，那就是他心里早就没有你了。

遇到这种情况，别再怀疑自己，也别再委曲求全，也许转身离开是对彼此最后的尊重。

爱不爱一个人，嘴上说的最不可靠，看他的行为、选择和态度。

小柔跟男友相处半年多了，前几天她讲述了自己的遭遇：

他平时对我很好，温柔、体贴还大方。但前几天，我发现他跟分手一年多的前女友还在联系。

他会在前女友生日、年节时送祝福发红包，在她需要帮助时，哪怕请假、骗我也要赶去帮忙。

我跟他第一次吵得这么凶，哭得都要抽了，当面逼着他删了前女友。

他却只是说：“我不习惯删朋友。”

男友选择漠视小柔的崩溃，头也不回地走了，并在当天开始冷战……

杨绛先生曾说：

当男人不再关心你的感受，就是他不再爱你的外在表现。

有一个假设的问题，也许没有意义，但也许就是他如此选择的原因：

如果前女友忽然表白，“我可以跟你复合，前提是必须删了小柔。”

男人还会毅然决然地拒绝吗？还会坚持“我不习惯删朋友”吗？

他的选择已经给出了答案，也许他喜欢小柔，但并没有爱上她。

春上村树说：

当男人的心已远，或者从未属于你，那就别再苦苦挣扎、挽回这段“感情”了。

因为，这只是你的一厢情愿，而爱情是需要两个人共同经营的。

好的爱情是对双方的滋养，不是只对一方，也不是靠另一方的付出。

因此，在爱情中有这两种感觉，就别再犹豫了，向前冲：

（1）你可以自由自在做自己

爱情不是控制、指责、压抑，而是，双方都能接纳真实的彼此。

所以，好的爱情中，你可以无所顾忌地做自己。

男人喜欢吃咸粥，妻子喜欢喝甜粥，能不能通过沟通的方式解决？是不是非要一方完全妥协？

其实，沟通就是既做自己，又接纳对方的过程。

（2）你可以傻乎乎地做小孩

每天带着成人的面具，保持职业、专业范，MD又假又累。

回到家里，能不能撒撒娇、耍耍赖，做一个无理取闹又无法无天的“熊孩子”？

心理学家提到过，“一恋爱就变傻”，其实就是一种退行，当双方被允许“变小”“变无赖”，可以让双方更好地体验被爱、被照顾。

所以，好的爱情会让双方都很舒服、很放松，而且它还包含主动的接纳和自愿的改变，以及愿意为对方承担责任、妥协和保持边界感。

好的爱情中，双方既是融合的整体，又是独立的人。

我是青橙，

有温度的心理师，治愈系生活记录者。

陪你一起聊聊天、品品书，阅尽千帆重归田园！