​断联期到底要多久？介绍真性分手的正确处理方式

断联期到底要多久？介绍真性分手的正确处理方式

当两个人决定分手时，往往需要一个断联期来彻底结束这段感情。断联期是指双方暂停联系的时间，让彼此有时间和空间去面对自己的感受并逐渐恢复平静。那么断联期到底要多久呢？这个问题没有标准答案，因为每个人的情况不同，需要根据具体情况来决定。通常来说，断联期需要至少两周以上的时间。

在断联期间，建议双方不要互相联系，包括电话、短信、社交媒体等。如果必须联系，也要尽量避免谈论关于感情的话题。这样可以让双方在心理上得到一些缓解，并且更好地面对分手后的生活。

在真性分手后，正确处理方式是非常重要的。以下是一些建议：

1. 接受现实

分手是一件非常痛苦的事情，但也是现实中必须面对的事情。接受现实并认真思考自己想要什么是第一步。

2. 不要责怪自己或对方

无论谁做出了分手的决定，在这个过程中都可能会有错。但责怪自己或对方并不能改变事实，只会让自己更加痛苦。

3. 给自己时间

分手后需要一些时间来调整自己的情绪和生活。不要急于开始新的恋爱或者回到过去的感情中。

4. 保持联系

如果双方能够成为朋友，那么可以保持一定的联系。但是需要注意的是，这种联系应该是建立在彼此已经走出感情阴影的基础上。

5. 寻求帮助

如果分手后感觉非常痛苦或者无法自我调节，可以寻求专业帮助。比如找心理医生或者参加分手后恢复班等。

总之，在处理真性分手时，需要认真面对自己的情绪和生活，并且给自己足够的时间去调整和恢复。最重要的是，要学会接受现实并向前看。