​自我探索的三个重要意义（自我探索的含义和意义）

自我探索的三个重要意义（自我探索的含义和意义）

自我探索的三个重要意义是：帮助你树立内心认同的生涯目标、帮助你权衡不同职业选择的利弊、帮助你制定适合自己的行动计划。自我探索也称自我认知，包括性格探索、兴趣探索、技能探索和价值观探索。

自我探索是扩大知觉的能力与范围，用知觉自己内在的方式去知觉整个世界的过程。自我探索的形式：按照某种理论或言语模型去梳理自己的过去与现在的内心与现实、自我与人际。自我探索是对自我觉知，是扩大知觉的能力与范围，从对自我的知觉，展开对宇宙、生命的探索。

自我探索的三个重要意义

自我探索是扩大知觉的能力与范围，用知觉自己内在的方式去知觉整个世界的过程。

自我探索的形式：按照某种理论或言语模型去梳理自己的过去与现在的内心与现实、自我与人际。

自我探索是对自我觉知，是扩大知觉的能力与范围，从对自我的知觉，展开对宇宙、生命的探索。

自我探索的注意事项

1、要开眼界。向内探索很难，所以要不断大开眼界，要不断向外看，听到看到越来越多的人，才能知道自己想成为什么样的人。

比如，我希望成为古典那样的人，是因为我恰巧遇到了他，而不是别人，或许还有很多生涯领域的大牛，与其自己瞎琢磨，不如更多的去遇到更多想成为的人，你的内在价值观会投射在某个人的身上，你会更确切的知道你是否想成为他那样的人。

2、要多体验。自我探索是永远不可能通过量表来完成的。必须通过体验来践行，能力需要体验来提升，信念需要体验来践行，价值观更需要体验来确信，人格只是告诉你个程度，但没有任何的测量量表告诉你

3、要内外往复。有一段时间，你可能明确了你想做的事情，你会盘点自己的能力、信念、价值观……缺哪里，然后你再去行动和补充，这就是人生间歇性的｀迷茫的原因。

4、要持续的做。原有的信念、技能、知识已经不能支持你原来的人生的追求了，所以需要你不断升级，自我探索本身就是不断跟外面世界碰撞和进化的过程。但是初心不变，你却有了娴熟的技巧。这就是让梦想落地的过程。