​你上班迟到的原因，都在这里

你上班迟到的原因，都在这里

都市的早晨，不属于年轻人。

我们每天都在为工作忙碌着，仿佛已经花掉了我们所有的精力，尤其在这个大肆宣扬996的社会，我们的生活已经被挤压到最后仅有的吃饭洗澡睡觉了。可是看似那么努力，为什么还总是无法获得该有的收获和报酬，工作不仅仅剥夺了我们的时间，还夺走了我们对生活仅有的一点激情和热血。

现在在大多数的企业里，无论你加班到多晚，第二天只要你是最后一个到的，你仿佛都会收到公司的不满，或者是更强烈的谴责，即使大家没有说你，但是对于自己来讲，心中也难免会有一些些惭愧，周而复始，问题就会越来越严重，自己越来越累，而公司对你也越来越没有好印象，这个问题到底出现在哪里呢？其实从大环境来看，在现在飞速发展的中国，大环境就是要不断的加强效率，在这期间难免会出现工作负荷和不断加班的客观情况，我们无法改变大的环境，但是在这个大的环境中可以改变下自己，让自己更加适应这个环境，并且能在这个环境中获得一些相应的“自在”。

其实就像文中的开头所讲，“都市的早晨，不在属于年轻人”，好多互联网公司都是上班晚，下班更晚，而处于能让自己多加休息的心理层面出发，我们总是要睡到最接近迟到的那个时间点，抛出一些实在客观的情况，比如只有三五个小时睡眠的情况，其实我们一些的睡眠时间，是完全可以休息好的，因为我们都忽略和错过了最宝贵的早晨。早上起不来，晚上不想睡，其实主要原因，还是从心里迈不过拿“那道坎”，不断的心理暗示，告诉自己多睡一会，精神状态就会更加的饱满一些。其实并非如此，我们的心理暗示，反而会更加的让我们处于精神状态不饱和，总感觉自己睡得少，不断的加强心理暗示，我们这个时候就会更加的疲惫。那如何才能改变这种不断的让自己更加疲惫的心理暗示呢？

小编从自身感受总结了一个方法，我记得自己从上小学一年级到大学毕业工作搬砖这几年，无论是几点上课，几点上班，或者说第二天要去做什么事情，我前一天晚上无论是几点睡，哪怕只睡了一个半小时，我也能顺利的起床，身体生理原因避免不了，但是自己有一套独特的心理暗示，可以帮助自己不会因为睡觉，而耽误第二天的行程。我们现在为了第二天不迟到，相信大家都摆脱不了一个东，那就是闹铃，可能现在都市的年轻人，对闹铃真的是又爱又恨了，害怕早上听不到闹铃，而睡到天荒地老，而当早上的闹铃响起来的时候，又恨不得马上就把闹铃砸掉。而小编的这套心理暗示起床法，就先从闹铃开始。

当我们前一天。晚上设置好闹铃之后，这个时候，我们可以把明天的闹铃设置最接近晚点的时间，然后对闹铃的心理暗示，不要把它当成是第二天叫醒你的工具，你可以把它当成是你第二天早上迟到的警报，一旦它响起了，那么你第二天的上班可能就要迟到了，所以当你睡觉的时候，心理要想到，我明天一定要早起，然后把闹铃关掉，这个就是第一步，但是这个阶段的时候前期一定要保持好自己的心理暗示，不要从一开始就放弃，这个方法是最直接有效的改变自己的作息规律的最佳办法，但是如果有些人真的自律能力或者说是心理暗示能力不够强，那怎么办呢？别着急，还有另一种破釜沉舟，自暴自弃办法。

第二种方法呢，就是最直接最理性的心理暗示方法，你依然可以按照之前的作息规律设置闹铃，但是可以把闹铃设置的提前一点点，当第二天被闹铃吵醒的时候，相信第一遍，你会更烦躁，然后等五分钟第二遍响起的时候，这个时候相信你就会犹豫，到底要不要起床，这个问题了，这个时候最理性的思维就是，两个选项：1，老子不管了，想睡到几点睡到几点。

2，我在睡一会会，然后再起来上班。

相信除了一些商业大佬或者说是家里有矿的同学，其他大多数人都是不想上班迟到的，那么这个时候要用一个什么样的理由能说服自己，不要在睡下去了呢？其实这个时候我们可以想：

1，我如果继续睡下去，多睡那么一会，其实还是睡不醒，到时候起床一样是难受，而且多睡一会在起床难受的情况下，我们又多了一份上班要迟到的烦恼。

2，而如果我这个这个选择不继续再睡一会，这个时候起床也是有相同的难受，但是却换来了充裕的早晨时间。

这么一算反正起床难受这个事情是避免不掉的了，反正都是睡不醒，那我为何还要再给自己另加一份让自己迟到紧张的烦恼呢。所以如果能够让自己闹铃响起的第二次起床，我们还是起来吧。

最后结尾，希望大家都能够在饱满负荷的工作下，我们能够给自己的生活在多一点点时间，希望我们能够看到这个城市的早晨，感受这个世界的美好。