​糖耐 溜达 糖耐过关标准

糖耐 溜达 糖耐过关标准

糖耐不过，你控制了。哈喽大家好，我是冠妈。昨天在抖音上发了一个有关于糖耐数值的视频，然后我看点击量比较高，评论也比较多。我看这一期留级的孕妈还是比较多的，所以我就来稍微的跟大家聊整个孕期的过程。

相当于在1胎的时候19年生的一胎。我觉得没有这么大的压力，吃该喝喝的时候也正常，血糖也很好，没有任何问题，就是可能营养比较好。宝宝有点大8斤。当时我是剖腹产的，今年测下来之后，四维也是翻来覆去做了好几次，血糖也是偏高点点。我当时做就是在我们这边做糖耐的时候，20几周的时候糖耐就不过关，其实我不知道，我看了一下。因为我是下午拿的单子，我看了一下之后，我就把单子带回家了。我想到是下一次体检再过来，耽误了一个月被医生骂的。因为我当时的一个数值，你看医生给我清出来了，其实我还是比较高的。

医生就是让我在家里面注意断糖，一定要以粗为主，不能吃湿的东西，也不能吃比较精细的东西。蔬菜呀运动，特别是喝水，因为我不怎么喜欢喝水，运动也不太爱运动。毕竟一个人一个小孕妇在家里面，其实也挺无聊的，所以在上面加强。我昨天也发了我自己做的些。

昨天我去了，我们这边人民医院去检查，检查下来医生说，空腹血糖很好是4.68，但是糖化血红蛋白还是有一点点高，因为它的数值是4.0到6.0我是属于6.1，它是稍微超一点点的。什么是糖化血红蛋白呢？你这给你监测，过去这三个月的平均数值吗？我觉得我们医生特别好。他给我做了一个规划，就是让我在监测三餐，相当于早上空腹做一下。然后从你吃早饭的时间开始计时，你吃的啥我都记录下来。过2个小时，早二中二晚二，然后就是过两个小时，把记录结果显示下来。我已经测了两天，我觉得还可以，反正都在它这个数值之内，其实适当的忌嘴忌口，断糖。吃一点粗的东西主要是定要干湿分离吧，多运动，定要是6千步打底的那种。以前在家顶多就走几百步，控糖的姐妹们还是要稍微控制一点。咱们尽量不打胰岛素，就不能打胰岛素。宝宝在你的肚子里，它是属于泡在糖水里面的。如果小朋友长期泡在糖水里，它出生之后，你没有那么多的糖水给它去状态，所以有的孩子可能就会下子是属于低血糖的。希望你们都路绿灯，我们还是可以在视频下方评聊一聊拜拜。