​吸一支烟会减少多少寿命（每吸一支烟会减少多少寿命）

吸一支烟会减少多少寿命（每吸一支烟会减少多少寿命）

根据相关调查显示，吸一支烟会平均减少大约5分钟的寿命，虽然这个数字不一定准确，但是不可否认的是，普遍的不吸烟者比吸烟者长寿。烟中含有较多的尼古丁，对人体健康有害，最好是少吸或不吸烟。

根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气。而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。

长期吸烟者以及长期处于烟雾中的“被动吸烟者”，应多补充维生素C、B2、E及β－－胡萝卜素。复合维生素含维生素A、天然β－－胡萝卜素、维生素D、天然维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K、叶酸、泛酸等多种维生素。

并含有丰富的矿物质镁、铁、铜、锌、铬、硒等等，能全面补充营养素不平衡、各种维生素、矿物质缺乏者所需的各种营养。

吸一支烟会减少多少寿命

烟，又名香烟、烟叶、仁草、八角草等，是烟草制品的一种，来源于茄科，烟草属烟草。

虽然香烟的化学物质主要是干烟草，但是在化学处理的过程中添加了很多的成分，点燃的香烟的烟雾含有约四千多种化学物质，其中大部分是有毒物质，对人体健康有害。